Volleyball Bayernliga Süd: Trainingsstart mit Judith Hirsch und Bass und Beat

Zum Trainingsstart in die neue Saison mal was ganz Neues: Warming-up mit anschließendem Cardio-Programm mit Elementen aus dem Tanz- und Boxsport! Die FCT-Mädels staunten nicht schlecht, als Judith Hirsch sie mit einem Programm verzauberte, welches es in sich hatte – „a bisserl“ springen und den Körper im Rhythmus der Musik bewegen – nach 30 Minuten waren viele am Limit der eigenen Kondition angekommen… Die ausgebildete Übungsleiterin präsentierte die Übungen in einer derart mitreißenden Art - nach wenigen Minuten waren nicht nur die Volleyballerinnen angetan, sondern auch die zufällig anwesenden Zuschauer und „Fenstergäste“ wurden zum Mitmachen animiert.

Gerne würde man auch in den nächsten Wochen dieses besondere Warming-up in die Trainings einbauen, so dass die Themen wie Konditions- und Kraftaufbau möglichst ansprechend angeboten werden können und sich auch optimal mit den Trainingseinheiten des Athletiktrainers Lukas Kuppler ergänzen würden. Für die Übungszeit „Training am Ball“ haben sich einige Jungs der „neuen“ Herrenmannschaft bereit erklärt und stehen als Sparringspartner zur Verfügung.

- gk